refresh 生米ブラウニー 生米パン作り初体験 グルテン避けたいですよね 米粉のもの色々増えてて嬉しいな 今回は 生米! ということで更に興味津々 広く高い窓からみえる庭の木々に囲まれたお教室のキッチン まるで森の中 そこで 浸水した玄米とその他こだわりの材料をミキサ... 2025.01.08 refresh
薬膳 乾燥に負けない お散歩にて 吹く風の気持ちよさ やっと秋 でも喜んでばかりもいられない 目じり… 先月は腸の乾燥をお通じから感じ 亜麻仁油で解決!! 大腸と皮膚 深く関わっているから 肌の艶も少し出てきた⁈ なんて私を横目に 容赦なく進む空気の乾燥 潤... 2024.11.07 薬膳